Proč spíme Český
Východzia sadzba
16,4 EUR
Hlavný prehľadKoľko hodín ste dnes v noci spali? Pokiaľ menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovou depriváciou. O čo prichádzate? Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku,...
Rozpis vlastností
Tipy, kde kúpiť Proč spíme Český
Na našom webe nájdete najlepšie ponuky na Proč spíme Český aj praktické rady k výberu.
Kde je Proč spíme Český v zľave? ⭐
Nižšie si môžete prezrieť produkty podobné Proč spíme Český.
Proč spíme Český v kategórii jedlo a kuchárky môžete kúpiť v e-shope Namaximum.sk za výhodnú cenu 16,4 EUR.
Proč spíme Český – prehľad funkcií, výhod a použitia
Tovar je aktuálne na skladeK dispozícii v našom obchode
Orientračná cena16,4 EUR
Detailné informácie a popis Proč spíme Český získate na stránke Namaximum.sk
Recenzie produktu Proč spíme Český a podrobné údaje
Koľko hodín ste dnes v noci spali? Pokiaľ menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovou depriváciou. O čo prichádzate? Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku, sú zdravší, múdrejší, štíhlejší, atraktívnejší a šťastnejší. Evolúcia nás touto bezbrannou fázou denného rytmu nevybavila náhodou! Kniha popredného svetového neurovedca Matthewa Walkera odkrýva najnovšie poznatky z výskumu spánku. Prvýkrát v histórii dnes veda dokáže zodpovedať, prečo vôbec spíme, ako spánok prospieva nášmu telu a mozgu a prečo má spánková deprivácia také ničivé následky. Walker fascinujúcim spôsobom objasňuje vplyv spánku na logické rozhodovanie, učenie a pamäť, na nastavovanie našich emócií a imunitný systém, ale aj metabolizmus a chuť do jedla. A presvedčivo dokazuje, že nedostatok spánku nás môže mnohými rôznymi spôsobmi zabiť. Z knihy sa okrem iného dozviete: Qľako spoznať svoj chronotyp a pochopiť jeho nemenný vzťah s cirkadiánnym rytmom telaže spánok významne znižuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice, chráni pred rakovinou, Alz diabetom typu Il.čo nám prevratný rozvoj zobrazovacích metód odhaľuje o NREM a REM fázach spánku, a aký majú vplyv na odvádzanie toxických metabolitov z mozguako sny zmierňujú traumy a bolestivé spomienky a podnecujú kreativitukedy najneskôr požívať kofeín, prečo sa držať ďalej od práškov a kedy si pomôcť tabletou melatonínu ako sa menia vzory spánku v priebehu života a prečo nechať teenagerov ráno dospať a hlavne, ako sa znovu naučiť dobre zaspávať a zdravo spať
Objavte jedlo a kuchárky v rôznych cenových úrovniach
Vaše otázky k Proč spíme Český prehľadne
❓ Koľko stojí Proč spíme Český?
Proč spíme Český kúpite od 16,4 EUR – v ponuke obchodu Namaximum.sk.
❓ Kde je Proč spíme Český dostupný?
Pozrite si Proč spíme Český v ponuke Namaximum.sk – výhodná cena a rýchle doručenie.
❓ Dostanem Proč spíme Český ihneď?
Ak chcete zistiť dostupnosť Proč spíme Český, pozrite si ponuku e-shopu Namaximum.sk.
❓ Dá sa zistiť EAN Proč spíme Český?
Získajte informácie o Proč spíme Český cez tento EAN: 9788075551221.
