Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm
U Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm máme práve teraz len jedného predajcu. Podobné tipy nižšie.
Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm v kategórii švihadlá môžete kúpiť v e-shope Svihej.sk za výhodnú cenu 58,0 EUR.
Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm – prehľad funkcií, výhod a použitia
Tovar je aktuálne na skladeK dispozícii v našom obchode
Odozva zákazníkov na Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm
Používatelia dali 5 bodov
Orientračná cena58,0 EUR
Gladius RopeLanko: čierne, Rukoväte: biele
Ninja Rope farbyRukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm
VýrobcaŠVIHEJ JUMP ROPES s.r.o., IČO 10985301, Poděbradova 1243/7, 702 00 Ostrava, info@svihej.cz, +420 555 222 531
Detailné informácie a popis Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm získate na stránke Svihej.sk
Recenzie produktu Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm a podrobné údaje
Pre koho je Gladius Rope vhodný
- Pre mužov aj ženy, ideálny pre každého, kto miluje drinu.
- Skvelý na intenzívne švihané tréningy – stačí 20 minút, 3× týždenne.
- 6 video tréningov spolu v balení so švihadlom.Získaš prístup na YouTube a tréningy si potom pustíš napríklad na televízii.
- Zapájaš celé telo – špeciálne bicepsy, ramená, predlaktia.
- Forma do plaviek? Pff, Gladius ťa dostane rovno do arény. ?
- Pozri si premeny našich Švihákov, ktorí vďaka švihadlu zhodili prebytočné kilá
Ninja Rope – Švihadlo na kondíciu
- Na kondíciu, rýchlosť a obratnosť – ideálne do fitka, na lekcie aj intervalové tréningy.
- Krátke rukoväte – menej zaťažujú predlaktie, pohodlný úchop.
- Skvelé na HIIT tréningy, rozcvičenie alebo tréningy na počet preskokov.
- Top lanko na svete – odolné, svižné, nekrúti sa a drží tvar.
- Nastaviteľná dĺžka až do 195 cm – zvládneš za 30 sekúnd.
Prečo si zaobstarať tento set?
- kombinácia ťažšieho a rýchlejšieho lanka
- komplexný tréning na rýchlosť, kondíciu aj silu
- zapojíš svaly celého tela
- ideálne na kondičný tréning so zámerom spevnenia postavy
- vyššia intenzita tréningu
Vyber si farby švihadiel
Časté otázky k švihadlu Gladius Rope Na aké intenzívne tréningy to je? To asi nebude na to, aby som s tým 20 minút v kuse švihal. Alebo áno? S tréningami s Gladiusom si nelám hlavu. Pripravili sme 6 video tréningov s rôznou náročnosťou (označené počtom plameňov), ktoré dostaneš k švihadlu vo forme odkazu na YouTube. Napríklad prvé video má necelých 10 minút, ďalšie okolo 20 minút a posledné má dokonca skoro 32 minút. Ale neboj, nešviháš v kuse. Sú tam prestávky. Bude to drina, ale zvládneš to. Mám sa rozcvičiť s klasickým švihadlom alebo môžem hneď skočiť na Gladius? Pred akýmkoľvek tréningom ti odporúčame sa rozcvičiť – hlavne zahriať a aktivovať svaly. Pomôcť si môžeš rollerom, loptičkou, odporovými gumami alebo dynamickým strečingom a aktivačnými cvikmi na mobilitu. Odporúčame ti to aj pred švihaním s Katanou alebo iným švihadlom. Predídeš tak riziku zranenia. Ak sa chceš predtým ešte zahriať s PVC švihadlom, prečo nie. Ale nutné to nie je.
A čo mám robiť po tréningu?
Môžeš sa ponaťahovať, ideálne tie svaly, ktoré pri švihaní zapájaš. Rovnako si môžeš pomôcť rollerom alebo napríklad masážnou pištoľou.
Oplatí sa kombinovať tréningy aj s inými švihadlami?
Prečo nie, ale nutné to nie je. V tréningoch, ktoré dostaneš k Gladiusu, kombinácie s inými švihadlami nie sú. Ale kombinujeme švihané cvičenia napríklad s posilňovaním. Pred samotným tréningom si musíš povedať, čo od neho očakávaš. Chceš zlepšiť kondíciu alebo získať silu? Robiť pri tréningu všetko naraz nie je vždy ideálne. Má Gladius Rope ťažšie rukoväte, keď sa bavíte o zosilnení úchopu? Kdeže. Záťaž švihadla tvorí lanko, ktoré núti zapájať svaly celého tela. Ak by bola záťaž iba v rukovätiach, odpáli ti to predlaktia, ale ostatné svaly by sa veľmi nezapojili. V tom vidíme hlavnú výhodu záťaže v lanku. Rukoväte sú ergonomicky tvarované, aby sa dobre držali. Nachádza sa v nich ložisko, aby sa lanko perfektne točilo. Žiadne závažie v rukovätiach však nenájdeš.
Môžem s Gladiusom švihadlom skákať doma na podlahe?
Vzhľadom na hmotnosť lanka odporúčame skákať na podložke na švihadlo, aby si predišiel zašpineniu či poškodeniu podlahy. Ideálne je teda podlahu chrániť podložkou na švihadlo.
Objavte švihadlá v rôznych cenových úrovniach
Najlepší pomer cena/výkon nájdete v sekcii Švihadlá.
Vaše otázky k Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm prehľadne
❓ Koľko stojí Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm?
Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm kúpite od 58,0 EUR – v ponuke obchodu Svihej.sk.
❓ Kde je Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm dostupný?
Pozrite si Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm v ponuke Svihej.sk – výhodná cena a rýchle doručenie.
❓ Dostanem Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm ihneď?
Ak chcete zistiť dostupnosť Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: biele, Ninja Rope farby: Rukoväte: čierne, Lanko: biele 5mm, pozrite si ponuku e-shopu Svihej.sk.
Kategórie s obdobným zameraním
