Desetkrát klidnější
Východzia sadzba
16,0 EUR
Hlavný prehľadVaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s...
Rozpis vlastností
U Desetkrát klidnější máme práve teraz len jedného predajcu. Podobné tipy nižšie.
Desetkrát klidnější v kategórii iné môžete kúpiť v e-shope Artforum.sk za výhodnú cenu 16,0 EUR.
Desetkrát klidnější – prehľad funkcií, výhod a použitia
Tovar je aktuálne na skladeK dispozícii v našom obchode
Orientračná cena16,0 EUR
AutorSchnack Kirren
VydavateľNakladatelství Audiolibrix
Dĺžka52620
Jazykčeština
Detailné informácie a popis Desetkrát klidnější získate na stránke Artforum.sk
Recenzie produktu Desetkrát klidnější a podrobné údaje
Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat.Díky svému vzdělání z Oxfordu a dvacetileté praxi dokázala vytvořit desetikrokový program plný krátkých a velmi účinných cvičení a dobře prozkoumaných a klinicky ověřených tipů, které vám pomohou najít klid každý den – a možná to bude jednodušší, než si myslíte.Po přečtení této knihy mimo jiné pochopíte:jak vaše úzkost vzniká a co ji spouští,jak se dostat z myšlenkových pastí,jak využít dechu ke zvládnutí i těch nejvíce stresujících situací,jak odvést pozornost jen od toho špatného,jak pracovat s úzkostí související straumatem,že se dá vymanit ze začarovaného kruhu scénářů „co když“,že zvládnete přestat utíkat před obávanými situacemi.„Díky vřelým, praktickým a odborným radám doktorky Schnack ke zvládání úzkosti se naučíte, jak přestat přežívat a začít prospívat.“– Vex King, autor knihy Dobré vibrace, dobrý život„V průběhu let mi s duševním zdravím strašně moc pomáhala řada terapeutů a psychologů.
Objavte iné v rôznych cenových úrovniach
Najlepší pomer cena/výkon nájdete v sekcii Iné.
Vaše otázky k Desetkrát klidnější prehľadne
❓ Koľko stojí Desetkrát klidnější?
Desetkrát klidnější kúpite od 16,0 EUR – v ponuke obchodu Artforum.sk.
❓ Kde je Desetkrát klidnější dostupný?
Pozrite si Desetkrát klidnější v ponuke Artforum.sk – výhodná cena a rýchle doručenie.
❓ Dostanem Desetkrát klidnější ihneď?
Ak chcete zistiť dostupnosť Desetkrát klidnější, pozrite si ponuku e-shopu Artforum.sk.
Kategórie s obdobným zameraním
